莲藕排骨煨汤
简单
4人份
《来一碗小清新-莲藕排骨煨汤》 无汤不成席~ 平安夜的晚上，再煨上一个汤，清香微甜 wow~~~带着小清新的味道，可以温暖入冬啦~ 2012.12.24平安夜
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食材清单
其他
- 一根胡萝卜
- 一段藕
- 少许料酒
- 适量排骨
蔬菜
- 两片生姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨入沸水中，加入生姜和少许料酒，煮片刻；胡萝卜和藕切块切片后也入另一锅清水，煮片刻。
2
随后将排骨、胡萝卜、藕，放入电炖盅内炖。定时4小时。
3
睡前放入少许盐，然后闷上盖子，温暖地睡觉去吧。明天美美地醒来，胃口也美美地醒来。。。
