好吃不会胖的元宵
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量橘皮
- 适量糯米粉
- 适量花生
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生和黑芝麻炒熟并舂碎
2
橘皮切碎，和花生黑芝麻碎放好
3
橘皮，黑芝麻花生碎加油搅拌均匀，和好糯米面
4
糯米面捏成面团再捏成片放包心
5
放入包心再捏圆
6
下水煮熟
