煎牛排
简单
4人份
简简单单的做一个美食，拥有一份好心情
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食材清单
其他
- 1块牛排
- 1朵西兰花
- 1根胡萝卜
- 一份黄油
- 少量黑胡椒酱
- 蘑菇、菜瓜等其他蔬菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
