香蕉牛奶燕麦片
简单
4人份
某同学嚷嚷着要减肥，找了几款低热量食谱做做看～ 淘宝店铺：鑫辰飞有机营养食品店
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 40克塞宝燕麦
- 一只鸡蛋
- 一根香蕉
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
