宁德芋包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250-280克地瓜粉
- 750克蒸熟好的芋头
- 五香粉、花椒粉、胡椒粉、芝麻油
- 馅
海鲜类
- 虾仁
肉类
- 猪肉
蔬菜类
- 生姜
- 葱
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头冼净蒸熟
2
地瓜粉放盘里，倒点沸水进去搅拌，再加入蒸熟的芋头揉成团
3
包馅，捏圆
