水煮鸡片
简单
4人份
晶莹滑嫩，麻辣鲜香。
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食材清单
其他
- 1/2头大蒜
- 1/2茶匙花椒面
- 1/4茶匙胡椒粉
- 1/5茶匙小苏打
- 1根莴笋
- 1汤匙菜籽油
- 1茶匙干海椒面
- 1茶匙熟白芝麻
- 2茶匙料酒
- 300克鸡脯肉
- 3茶匙红薯淀粉
肉类
- 1茶匙鸡精
蔬菜
- 少许老姜
调味料
- 1/2茶匙盐
- 1茶匙豆瓣酱
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
