非常滑嫩😄美容养颜的桃胶盅
简单
4人份
笑谈喝完一碗桃胶盅，皱纹一条条都被弹飞，哈哈哈哈😄
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食材清单
其他
- 一小把枸杞
- 一小把用你们娇嫩的小手就好啦😄桃胶
- 十几个桂圆干
- 十几个红枣
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶泡发10小时，我都是晚上泡，早上炖的
2
洗净，去掉杂质，放水一碗入炖盅，加入洗净的红枣枸杞桂圆（去外壳，这些不用泡发）同炖两小时加冰糖用余温融化就好啦，冷热都好吃，美容啊😄养颜啊😂
3
非常滑嫩
4
泡发前
5
泡发后
6
这个配方煮出来两个人的量
