紫薯牛奶拌萝卜丝（消耗萝卜和紫薯）
简单
4人份
做牛肉萝卜丝酥饼没把握住擦了太多萝卜丝，还有之前没吃完的紫薯泥一并解决了
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 适量牛奶
蔬菜
- 半个白萝卜
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯削皮蒸熟放入料理机搅打至顺滑
2
把紫薯泥放入冰箱冷冻20分钟左右至不太粘手
3
冷冻过的紫薯泥和牛奶一起搅打成稍微粘稠，比奶盖稀一点点的状态，倒入萝卜丝拌好就可以吃啦
