蒿团

简单 4人份
蒿团
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食材清单

其他
  • 10个鸭蛋黄
  • 150克粘米粉
  • 200克蒿草
  • 500克糯米粉
肉类
  • 适量肉松
蔬菜
  • 200克豆沙
调味料
  • 适量沙拉酱

营养成分

热量

557.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

636.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蒿草洗净

2

开水煮沸

3

料理机打碎

4

糯米粉加入打好的蒿粘米粉一起搅拌

5

分成四十克一份包进豆沙

6

分成四十克一份包进蛋黄

7

上锅蒸二十分钟

8

蒸好后刷上一层油,防粘

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