手抓饼版土豆丝奶酪鸡肉饼
简单
4人份
给娃们做一份有蔬菜有肉有淀粉的超美味土豆丝奶酪鸡肉饼～忘不了的美味
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 4片手抓饼皮
- 两个鸡蛋
- 五朵香菇
- 半根胡萝卜
- 适量奶酪碎
- 适量料酒
- 适量蚝油
- 适量鸡汁
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，所有蔬菜切丝，鸡腿去骨去皮，肉切块，鸡蛋摊成饼切丝
2
锅里倒油，倒入胡萝卜丝，土豆丝，香菇丝翻炒
3
炒到蔬菜变软，倒入鸡腿肉继续炒（有鸡胸肉也可以用鸡胸肉或者其他肉类）
4
炒到鸡腿变色，倒入蛋饼丝，香葱，关火拌匀，倒入适量盐，老酒、蚝油、鸡汁调味
5
馅料就做好了
6
手抓饼提前室温软化，放入馅料
7
铺一层奶酪碎
8
收口完成
9
放入烤盘，刷一层蛋液，撒上黑芝麻
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烤箱预热200度15分钟
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完成，所有的准备工作都是前一天晚上最好的，第二天早上起来只要做刷上蛋液这一步，然后送入烤箱就可以了，所以非常方便也很省时间
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两个娃和老公都赞不绝口的好吃的手抓饼，你也快试试
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