毛蟹蒸肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许料酒
- 少许生抽
海鲜类
- 2只螃蟹
肉类
- 250g猪肉
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蟹和猪肉处理干净后，猪肉里当生抽料酒少许盐腌制十分钟。
2
把腌制的肉铺满在螃蟹身上当少许盐鸡精 糖，最后把腌制的料汁均匀的焦外盘种，切忌要均匀铺盖哦！不能一坨堆在螃蟹身上这样会影响螃蟹入味，这时就可以上蒸锅15分钟闷十分钟
3
来吧！美味的肉蒸写出炉啦！好香
