冰镇雪梨糖水
简单
4人份
在这个炎热的午后来一杯冰冰凉的糖水，消暑解渴。
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食材清单
其他
- 2个雪梨
- 500克水
调味料
- 80克糖
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨洗净去皮切块待用
2
清水加雪梨下过
3
烧开改小火煮20分钟，加糖煮化
4
捞出雪梨，糖水冷却放入冰箱，大功告成
