简单版罗宋汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- ¼个包菜
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1根胡萝卜
- 适量黑胡椒
肉类
- 100克牛肉
蔬菜类
- 1/2个洋葱
调味料
- 2勺番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜西红柿洋葱土豆包菜切成小块，牛肉切小小块抄熟(小小块是为了快点熟，要不然要炖很久)，也可以用牛腩应该更好吃。
2
锅里加少量油，所有食材丢进去炒香，然后加水烧开，烧开后小火炖，放入番茄酱和黑胡椒，快出锅时放盐，大概煮40分钟到一个小时就可以吃啦！
3
给宝宝配面包，米饭都可以哦，营养美味简单！
