黑鱼花(三猫黑鱼花复刻)

简单 4人份

之前在南京,最喜欢吃的就是三猫黑鱼花,后来因为工作原因去了无锡就吃不到了,但是实在太想念这个味道了,于是按感觉做了出来,味道挺像的,不敢保证一模一样哈!

黑鱼花(三猫黑鱼花复刻)
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食材清单

其他
  • 1/4块火锅底料
  • 少量小葱头
  • 少量花椒
  • 少量辣椒
  • 适量红薯粉条
海鲜
  • 1条黑鱼
蔬菜
  • 少量蒜
  • 少量香菜
蔬菜类
  • 少量姜

营养成分

热量

584.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

529.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

选用这种宽的红薯粉皮,温水泡一小时以上,直至泡软。(三猫家用的红薯粉皮更加宽厚,口感更好,我没有在菜市场买到,用这种粉皮口感也不错)黑鱼切片并改成花刀,用适量盐,淀粉,黑胡椒粉,料酒腌制十分钟以上,脊骨和头留着煮汤。辣椒切段,和花椒一起泡起来。(防止等下炒的时候变黑)

2

姜蒜切片。锅里烧油,先下姜片中小火炸香,再下蒜片翻炒两下,加入火锅底料炒化之后加水丢入小葱头煮开(也可以不用炒化,我自己比较喜欢炒一炒更香),水开后尝下味道,按自己的口味调去盐味精鸡精(三猫家鸡精味很浓,放的应该是很多的,不在意的话可以多放一些),捞出里面的配料。放入鱼头,脊骨煮几分钟,捞出放在一边。(头可以不要了,没啥肉)

3

下泡软的粉条,中小火煮十分钟左右(我的煮十分钟已经很软了,不喜欢太软可以煮七八分钟的样子),捞出放入盘中打底,再把脊骨放上去。

4

接下来煮鱼片。中小火,等锅里似开非开的时候均匀下入鱼片,等七八秒的样子,拿铲子轻轻推一推,不要用力,等锅里大开十秒,起锅捞出放在粉皮碗里,再撒上芝麻。汤这个时候就不需要了,可以倒掉或者留着煮面。

5

最后一步,锅里倒宽油!宽油!宽油!一样要是宽油,本道菜灵魂!中小火烧至微热,下泡好的辣椒和花椒,慢慢炒至变色边香,浇在鱼片上,最后再撒点芝麻,放上香菜~(其实最后一步烧油快起锅的时候我也放了鸡精,因为三猫家鸡精味着实很重,都能吃出来,不喜欢的就别放了)

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