5分钟做道下饭菜--豇豆炒土豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1把豇豆
- 4瓣蒜
- 适量生抽，盐，蚝油
肉类
- 1块猪肉
蔬菜类
- 1段葱
- 3片姜
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材:豇豆切段，土豆切条，肉切丁（瘦肉肥肉分开），葱姜蒜切沫
2
起锅烧油，先放肥肉煸干，再放瘦肉，肉里加些盐煸炒
3
放葱姜蒜炝锅，加入生抽
4
放入豆角翻炒，豆角不好入盐，所以先放些盐
5
加入适量的水，豆角不爱熟，需要时间久一点
6
豆角7分熟时倒入土豆继续翻炒
7
最后加点蚝油翻炒，关火出锅
8
可以开吃啦~
