海米粉条炖白菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许剁椒酱
- 少许味精
- 少许粉条
- 少许胡椒粉
- 少许醋
- 少许香油
- 适量大白菜
蔬菜
- 少许大蒜
蔬菜类
- 少许大葱
- 少许生姜
- 少许香菜
调味料
- 少许糖
- 适量盐
谷物
- 少许海米
豆制品
- 少许豆腐
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海米、粉条用水洗净，白菜、豆腐切块，葱姜蒜切片
2
起油锅，油温升至6成热时，放入剁椒酱、葱姜蒜片爆香，放入白菜略炒，锅内加水没过白菜大火烧开
3
放入豆腐和粉条、海米，放入盐、糖，加盖中火炖10分钟
4
最后撒入葱、蒜、香菜末，加醋、酱油、味精、胡椒粉、香油调云即可
