五谷杂粮糊
简单
4人份
养生的好食物，食材替换也方便。 喜欢吃甜点的可以添加红糖，味道也不错。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 紫米
- 红枣
- 红豆
- 莲子
- 薏米
- 黑豆
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
