烤箱蜜汁奥尔良鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 14个鸡翅
- 2勺淀粉
- 2勺蚝油
- 2勺蜂蜜
- 3勺料酒
- 3勺生抽
- 6瓣蒜
- 半包奥尔良腌料
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 3根葱
- 6片姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
358.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净，放入所有调料，冷藏腌制6小时以上
2
烤箱预热200度5分钟
3
入烤箱
4
15分钟后取出两面刷上蜂蜜，撒上白芝麻继续烤20分钟
5
出炉，要想上色更好，可以出炉前升温到210度
6
金黄出炉
7
装盘出炉
8
如果要更入味，可以腌制过夜
9
配小酒是不错的！！！
