健脑松露菌汤
简单
4人份
黑松露：听闻老白金的主要元素都是从黑松露中提炼，对老人家、脑力工作者者、读书的孩子都适合。 羊肚菌、牛肝菌的功效大家百度吧，总之一句：食得是福。对自己好一些，对家中老人好一些。 我的分量是4人量，1人/2人自行按比例删减吧。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 25克牛肝菌
- 25克羊肚菌
- 25克黑松露
- 3只猪展
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪展汆水（出水）
2
牛肝菌
3
羊肚菌
4
牛肝菌
5
三种菌洗干净，红枣去核，放入炖盅加4碗水，水滚炖2小时
6
加盐调味即可饮用。此汤不用加家姜片。不用加姜片。不用加姜片。