椰子炖竹丝鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个椰子
- 适量枸杞
- 适量桂圆
- 适量红枣
肉类
- 半只乌鸡
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先挖椰子
2
准备好材料
3
鸡肉过过水
4
放材料进去，之后去炖2-3个小时就行了
