番茄火腿焖饭
简单
4人份
吃腻了白饭，炒饭，可以换换口味哦！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个方腿
- 1个西红柿
- 半根玉米
- 半根胡萝卜
- 适量大米
- 适量盐，胡椒，十三香，生抽，老抽，油
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备好大米，加水，比平常煮饭稍微少一些。
2
准备好各种菜，全部切丁。锅里加油，油热把菜码加入煸炒，每种菜都单独煸炒出香味。
3
把菜码分别加入饭锅，番茄放到中间位置。撒入胡椒粉，十三香，老抽，生抽，盐适量。因为煸炒的菜里有油，不多的话可以适量加点油进去。
4
开始插电焖饭，煮好后多焖一会，熟透后，用饭勺把饭均匀拌好，番茄火腿饭就好喽！
