雪梨薏米马蹄汤
简单
4人份
内有湿，百病凶！祛湿吃它们，简单好吃赶跑湿邪，百病不侵！
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食材清单
其他
- 1个梨
- 30g薏米
- 8个马蹄
- 少许桂花
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
马蹄去皮洗净，雪梨切小块备用
2
薏米用水提前泡2个小时
3
雪梨、薏米、马蹄、冰糖一起放入养生壶，加1200ml水，启动养生汤模式
4
自动断电后加上桂花即可
