黑木耳鸡蛋胡萝卜
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 适量料酒
- 适量油
- 适量生抽
- 适量耗油
- 适量鸡精
- 适量黑木耳
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.备菜：黑木耳泡发，胡萝卜切丝，拍两个大蒜
2
2.鸡蛋 加入少许料酒 打散炒熟
3
3.鸡蛋盛出备用
4
4.黑木耳胡萝卜先入锅翻炒，
5
5.在7/8分熟后加入鸡蛋翻炒，翻炒过程中可以加入少许的水，
6
6.出锅前视个人口味加减调味料
7
7.出锅
