家庭版焖锅
简单
4人份
老婆想出去吃黄记煌焖锅了，还是感觉自己做的卫生！！！
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食材清单
其他
- 1勺味达美
- 1勺淀粉
- 1头大蒜
- 2个土豆
- 2勺料酒
- 2勺番茄酱
- 2勺蚝油
- 2勺鸡精
- 2根胡萝卜
- 适量辣椒粉
- 适量青椒
- 适量鸡翅
海鲜
- 适量鲜虾
蔬菜类
- 2个洋葱
调味料
- 1勺糖
- 1勺酱油
- 2勺甜面酱
- 适量盐
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
