焗蛋散
简单
4人份
一顿乱煮 个人菜单
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2个番茄
- 2碗米饭
- n片火腿片
- 铺满番茄酱
- 铺满适量马苏里拉奶酪
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 7克盐
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
