金针菇蒸鸡腿肉
简单
4人份
决定减肥，今天试试蒸的。味道不错，鸡肉特嫩，儿子也喜欢吃。
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食材清单
其他
- 1把金针菇
- 2勺淀粉
- 2只鸡腿
- 2瓣蒜
- 适量料洒
- 适量生抽
- 适量白胡椒粉
- 适量色拉油
- 适量花椒
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
