超补气血煮汤圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 根据人数而定温水
- 适量汤圆
- 适量醪糟
- 适量鸡蛋
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①加温水等水开后下汤圆
2
②把鸡蛋打到锅周围，不要搅动，小火煮定型
3
③加入提前准备好的醪糟
4
④待汤圆飘在水面再加入红糖
5
⑤再煮一分钟起锅就可以吃啦～
6
鸡蛋下锅后不要搅动，就是很好看的荷包蛋
7
暖暖的，一碗补气血的汤圆就好啦～
8
姨妈前后吃，很补气血哦⊙∀⊙！
