桂圆红枣酱

简单 4人份

养颜是女人经久不衰的话题,但每个人的养颜方式却千差万别,我个人崇尚的养颜方式是由内而外的,即食品营养与良好的心态是最好的养颜方式,不需要过多的化妆或护肤用品,因为化妆品中或多或少的都含有化学的成分,如果买了重金属超标的化妆品,不但起不到护肤作用,相反会对皮肤造成伤害。 已是深秋了,皮肤也开始换季了,决定为自己做一罐补血养颜的桂圆红枣酱。原料很简单,只有红枣、桂圆、红糖。做法非常简单,将原料剁碎、熬制、放凉后装瓶密封即可。这三种原料都是益气补血的好食材,连续食用几天明显能感觉到自己的气色红润了不少。

桂圆红枣酱
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食材清单

其他
  • 桂圆
  • 红枣
调味料
  • 红糖

营养成分

热量

548.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

5.0 克

15.0 克

428.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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