香蒜拌面
简单
4人份
很好吃的夏日凉面
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食材清单
其他
- 柠檬汁
- 生抽
- 胡萝卜
- 芝麻油
- 蒜
- 辣椒油
- 面条
- 香醋
- 黄瓜
蔬菜类
- 小葱
调味料
- 白糖
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面条煮到八成熟的时候就捞出过凉白开冷却 稍晾干后和少许芝麻油拌匀盖上保鲜膜放入冰箱备用
2
胡萝卜刨丝 黄瓜切片 蒜拍散后切成末 小葱切葱花
3
调料中醋是两勺 柠檬汁和白糖是半勺 其余都是一勺全部混合均匀后倒入蒜末和葱花滴上芝麻油微波炉加热30秒
4
取出加热好的调料和冰镇好的面条 将调料均匀的倒在面条上 装饰上胡萝卜丝和黄瓜片即可
