宝宝最爱•酥酥蒜香炸鸡翅
简单
4人份
毋庸置疑，炸鸡翅是全民最爱。 不仅是因为欧巴和欧尼的爱情故事， 最重要的是，吃鸡不长胖哦😯 虽然现在不是初雪， 也没有啤酒 但是任何时候， 和心爱的人一起吃炸鸡， 幸福不言而喻。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 14个鸡翅
- 2勺料酒
- 适量十三香
- 适量淀粉
- 适量蒜蓉
- 适量蚝油
- 适量面粉
调味料
- 1勺盐
- 适量酱油
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净两面切一刀或两刀
2
蒜蓉，酱油，蚝油，盐，料酒，十三香放进去。十三香真的是腌料的灵魂。哈哈😄 要注意的是，1⃣️酱油和蚝油可以改变鸡翅的颜色深浅，根据喜好增减。2⃣️其他腌料也根据个人喜好增减。所以这里写了适量。
3
搅拌均匀
4
覆一层保鲜膜放冰箱腌制一晚上。
5
面粉：淀粉=1：1 搅拌均匀
6
360度无死角覆盖在鸡翅上
7
裹成这样
8
盆里还有一点腌料，再放进去蘸一下
9
再到粉里面裹一下。对！你看的没错！就是裹两次粉。哈哈😄
10
小火炸，炸至表面金黄捞出沥油
11
二次炸。油热起来放入。
12
炸至金灿灿捞出
13
蕃茄酱、孜然，按照自己口味放点料。开动喽！
