仨小厨·巧剥石榴
简单
4人份
聪聪迅速剥石榴，我和叶子更为迅速的吃石榴。
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食材清单
其他
- 刀、木铲、碗
- 石榴
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
699.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将石榴顶部切开。
2
2、沿着石榴内部的隔膜，竖向划开表皮。
3
3、沿着划痕掰开，就着碗，在石榴底部用木铲敲打，石榴籽就落到碗里了。
