香辣吮指杏鲍菇条
简单
4人份
时间：约15-25分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- 10g孜然粉
- 15ml植物油
- 20g熟白芝麻
- 20g辣椒粉
- 600g杏鲍菇
- 根据个人口味添加孜然粒
- 根据口味添加糖
调味料
- 10g盐
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇洗净切成长条。
2
锅中放油，油热后将杏鲍菇放入油锅煎至金黄，捞出沥干油份，盛盘。
3
炒料：先放入辣椒粉、白芝麻炒干，再加入盐、孜然粒、孜然粉、白砂糖翻炒均匀，盛出撒在杏鲍菇上即可。
