鱼松吐司饼
简单
4人份
为了我家小宝贝早餐一周天天不重复，加油！
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食材清单
其他
- 1小包鱼松
- 1根火腿
- 2个鸡蛋
- 2片吐司
- 少许芝士条
蔬菜
- 少许韭菜或葱花
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿切丁，葱花切小段和两个鸡蛋液混一起
2
吐司镂空，平底锅放入少许油，吐司放好，倒入鸡蛋液，小火，盖子盖上，大概30秒左右，底面能翻动就可以
3
撒入鱼松
4
撒入芝士条
5
最后把抠出来的一片吐司盖上，用铲子压一下翻面煎
6
最后出锅啦，搭配一杯牛奶😍
