火爆百叶
简单
4人份
我祖籍是四川成都的，嫁给了地地道道的陕西男人。刚认识的时候他的美食世界里只有泡馍和手擀面，然后大学四年我让他见识到了中华民族美食文化的博大精深。虽然吃遍了我山寨的各地美食，他最爱的还是我最拿手的川菜，所以我在下厨房的第一个菜谱选择了写一道川菜。希望看到的厨友可以试一下做给自己心爱的人。
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食材清单
其他
- 200g牛百叶
- 适量小香芹
- 适量干二荆条辣椒
- 适量干小米辣
- 适量花椒
- 适量豆豉
- 适量麻椒
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先来个材料大合影吧
2
在这里重点说一下我用的花椒和麻椒，搭配使用花椒和麻椒可使麻香的口感更加富有层次，我买的花椒和麻椒是四川汉源的，特别棒
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辣椒的选用也是这道菜的重点。炒这道菜的辣椒我搭配使用了四川的二荆条和小米辣，二荆条特别香但辣味不足，小米辣香味不足但辣的过瘾。左边长的辣椒是二荆条，右边短小的是小米辣
4
开炒之前，先用滚水汆烫百叶10秒左右。然后迅速过凉至百叶完全的凉透再把它浸泡到凉水里备用。这么做目的是为了让百叶口感脆嫩
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锅中倒油，我炒菜油用的偏少，这样会更健康些
6
先开小火放入干辣椒
7
再放入花椒和麻椒，慢慢的煸炒出香气。这里注意一定要小火慢慢炒，千万不能把干辣椒和花椒炒糊了
8
辣椒和花椒的香气出来后放入豆瓣酱煸炒两下
9
再放入豆豉
10
下葱姜蒜煸炒几下
11
烹入料酒激发一下香味
12
转大火，下百叶
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快速翻炒五秒左右
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加入一勺生抽翻炒均匀
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关火，下小香芹翻炒提香
16
最后加入葱花和一小勺糖提味即可
17
成品很诱人吧，我老公说这盘百叶让他上班狗的生活有了盼头，我婆婆说口感脆嫩，比在外面餐厅吃到的都要好吃
