营养粥

简单 4人份
营养粥
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食材清单

其他
  • 克水适量
  • 大米,小米,粘玉米粒,窝瓜,山药,大枣,海参一个。

营养成分

热量

140.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

821.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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