冰糖糯米藕-格瑞美厨GOURMETmaxx
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克糯米
- 130克蜂蜜
- 1台格瑞美厨料理机
- 2节藕
- 漫过藕水
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米提前浸泡一小时备用
2
切开藕段四分之一处把糯米塞进去，边塞边敲，使糯米结石，塞好后盖上藕盖用牙签固定
3
放到煮锅加入所有调料加水漫过藕段，90分钟100度炖煮，期间用筷子动一下藕段以免黏住，烧到后面就要多动一下，会越来越粘稠
4
完成，要保留一点汤汁，不要全部烧干
5
切片，浇一点汁，甜甜糯糯的超级好吃