芒果鲜虾卷
简单
4人份
颜色好看 ~夏天吃味道清爽解腻 不用去外面吃泰国菜的芒果卷拉 在家也可以做
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食材清单
其他
- 一个芒果
- 一包蟹柳
- 一包越南小米卷皮
- 一瓶沙拉酱
- 半斤鲜虾
蔬菜
- 一条青瓜
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
上网买了越南小米卷皮 用温水泡了五分钟软了就好
2
鲜虾和蟹柳用水煮熟切条形 新鲜芒果和青瓜也是切条形
3
准备沙拉酱 将所有食材全部包在一起 挤上沙拉酱 包起来 像包寿司一样 这样就完成了
