虾皮韭菜鸡蛋饺子
简单
4人份
我家宝宝对饺子情有独钟 所以我经常会做各种馅的饺子 今天做虾皮韭菜鸡蛋馅补补钙😊
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食材清单
其他
- 50g虾皮
- 6个鸡蛋
- 一把（8两左右）韭菜
- 适量十三香
- 适量花生油
- 适量香油
- 适量鸡汁
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料 锅内倒入花生油把鸡蛋炒一下
2
把炒好的鸡蛋切碎块 虾皮同上炒一下切碎 韭菜切碎
3
把切好的虾皮 韭菜 鸡蛋放在一起 加入准备好的调料拌匀
4
饺子皮今天用的是外面买的
5
包好了 锅内放水烧开沸腾 放点点盐防止粘锅 放入饺子烧开 再加入一小碗冷水再次烧开饺子浮在上面就可以装盘了
