姬松茸莲子排骨汤
简单
4人份
适合小孩子夜间睡觉，烦躁多梦
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食材清单
其他
- 10克玉竹
- 10克百合
- 10克莲子
- 200克排骨
- 5克姬松茸
- 5克枸杞
- 5克红枣
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨飞水，以上材料放炖盅两小时，最后加盐调味。
