凉拌海带丝
简单
4人份
炎热夏日到了，在饭前来道开胃菜是很美好的。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2勺醋
- 2瓣蒜
- 半勺鸡精
- 少许，不要太多胡萝卜
- 适量海带丝 ，海带
- 适量花椒油
调味料
- 5克糖
- 半勺盐
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
475.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
