烧花菜

简单 4人份
烧花菜
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 八角
  • 生抽
  • 鸡精
蔬菜
  • 花菜
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

142.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

148.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

油烧热以后放入八角,蒜爆香。

2

待八角,蒜爆香,倒入花菜,加入适量的水。将锅盖盖上,焖5-10分钟至花菜变软。

3

加入适量的酱油,盐,味精。继续翻炒2-5分钟至入味为止。然后就可以出锅了!

猜你喜欢

香辣肉丝
香辣肉丝
查看详情
口味花菜
口味花菜
查看详情
飘香拌面
飘香拌面
查看详情
干锅排骨
干锅排骨
查看详情