💙牛肉丁番茄杏鲍菇汤
简单
4人份
新鲜牛肉，切丁
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食材清单
其他
- -
- 1勺生抽
- 1斤牛肉
- 1青辣椒
- 2个杏鲍菇
- 2个西红柿
- 2勺番茄汁
- 5瓣蒜
调味品
- 自喜白胡椒粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜牛肉洗净后沥干水备用， 然后切丁后撒上白胡椒粉， 蒜片， 辣椒平铺备用
2
2个西红柿切丁后热油翻炒，可以适当加入水，容易煮烂
3
西红柿加适量的水煮烂
4
加2勺番茄酱（番茄酱个人喜好）
5
2个杏鲍菇对半切， 切成丁块备用
6
杏鲍菇倒入锅中大火煮开后转中火
7
热油爆炒下牛肉丁
8
变色即可装盘备用
9
倒入牛肉丁， 均匀搅拌
10
💜喜好吃嫩点， 就大火煮个5分钟
11
💜喜好吃老点，就中火焖10分钟
12
装盘后放自己洗净点葱，香葱， 盐，调味。
13
牛肉西红柿汤配面包吃
