快手韩式泡菜海鲜饼
简单
4人份
辣白菜，怎么吃我都喜欢！炒饭，炒五花肉土豆，炒粉条，做汤，下到方便面里，都有滋有味！ 真的超级快手，喜欢吃的尝试一下吧！ 辣白菜-Hmart
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 2颗葱或韭菜
- 3个鸡蛋
- 70-100克辣白菜
- 适量各种海鲜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加鸡蛋搅拌均匀。
2
辣白菜切小丁。
3
辣白菜的汁倒一点进面糊，辣白菜丁一并放入。因为辣白菜和汁都有咸味，所以这时尝下面糊，如果味道淡，可以加些盐或者生抽。
4
放葱丝或者韭菜。
5
海鲜，准备虾，蟹足棒，扇贝丁或者鱿鱼，都可以，家里有什么原料就加什么，不强求。
6
都切小丁。
7
放入面糊中，搅拌均匀。
8
油烧热，倒入面糊，使其平摊开。
9
一面煎的差不多了，翻面。
10
为了方便翻面，我一般都用铲子切成四块。
11
两面煎熟，出锅！
12
可当主食也可以当零食，吃的时候我会配韩式辣酱调的酸辣汁！
