素食番茄黑胡椒意面
简单
4人份
说是意面其实不太精准，是属于Pasta没错啦 但应该是Macaroni，通心粉 说素食也不太准确，因为放了黄油 如果不放黄油只放橄榄油就完全没问题了 味道酸酸甜甜又一丝辛辣 属于清淡的有滋味。
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食材清单
其他
- 成分详见Tips意大利香料
- 橄榄油
- 番茄
- 蒜
- 通心粉
- 醋
- 黄油
- 黑胡椒
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好番茄、洋葱、蒜
2
黑胡椒、意大利香料、橄榄油
3
番茄切小碎块
4
洋葱和蒜切碎末
5
锅热后放入黄油橄榄油（素食者只放橄榄油）
6
放入洋葱和蒜末，炒制变色微融化
7
加入番茄碎，炒制出汁水
8
加入黑胡椒、意大利香料、白糖、醋
9
炒匀后盖上锅盖，熬制15min
10
开盖子，翻炒蒸发多余水分，加盐，出锅！
11
放在煮好的通心粉上
12
搅拌均匀开吃啦！