菜心炒牛肉
简单
4人份
菜心爽口牛肉滑嫩，两者搭配健康又美味 ～
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食材清单
其他
- 5瓣蒜
- 适量料酒
- 适量水淀粉
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量蚝油
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 250克牛肉
蔬菜
- 1斤菜心
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
