桂花苹果茶
简单
4人份
多年以来早已习惯了只吃果肉，不吃果皮，咋一吃苹果皮还真不适应，又厚又硬，咬不动地说。为减少浪费，我决定用苹果皮煮水果茶喝。以前总舍不得用水果煮茶，一煮营养就没了，要是用苹果皮也算是废物利用了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 干桂花
- 红茶包
- 苹果
- 蜂蜜
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将苹果皮（或苹果肉）放入小砂锅中，加满清水，大火煮开，再转小火煮30分钟。不建议用金属锅，因水果中含果酸，怕与金属发生化学反应
2
加入干桂花和红茶包再煮1分钟，离火，稍凉调入蜂蜜即可
