纯素辣白菜豆腐乱炖
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 一把金针菇
- 二勺生抽
- 小个土豆
- 白颗白菜
- 蘑菇
蔬菜类
- 克辣白菜
- 四分之一个洋葱
调味料
- 克盐
豆制品
- 毛豆
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配菜
2
配菜
3
姜，洋葱煸炒
4
加入白菜帮子，煸炒软
5
在加入白菜叶子
6
加入辣白菜
7
生抽
8
加淘米水，煮好的小土豆，老豆腐，毛豆
9
等待滚后，加入金针菇，加盐
10
味道不要忒嗲哦！
