带感排骨饭
简单
4人份
在学校呆了一周回来的宝贝，看见玉米排骨饭像饿狼似的，吃的好满足
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食材清单
其他
- 克排骨
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺老抽
- 勺蚝油
- 杯大米
蔬菜类
- 克葱花
调味料
- 克盐
谷物
- 糯玉米
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把排骨中的血水泡清，加料腌制半小时，我放了生抽，老抽， 蚝油盐，黄酒
2
糯玉米粒和大米加平时煮饭的水量
3
腌好的排骨，摆放在米上，不另外加水
4
开锅，玉米排骨的香味扑面而来
