🍌美味营养香甜糯的香蕉芝麻蛋饼
简单
4人份
适合8个月以上食材不过敏的宝宝，可以用来当手指食物，锻炼抓握能力。软软糯糯喷喷香，没有牙齿也能放心吃。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 20克面粉
- 5克黑芝麻
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
碗中打入一个鸡蛋，加入面粉搅拌均匀，再倒入黑芝麻拌匀。
3
香蕉切后片备用，选择稍微熟透一点的香蕉会更好吃。
4
锅中刷少许油开小火加热。
5
香蕉放进面糊里滚一圈儿。
6
放入锅中小火加热定型后翻面。
7
小火煎至两面金黄即可出锅。
8
香蕉甜糯芝麻香，加入鸡蛋以后营养密度就更高了，宝宝一口一个停不下来。
9
啊张嘴
