红枣桂圆薏米汤
简单
4人份
补血养颜，还有去湿的功效哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3颗红枣
- 5颗桂圆
- 适量薏米
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏米提前泡好，红枣洗净
2
红枣，薏米，桂圆加入清水一同放入锅中，煮约30分钟，再加入红糖，接着煮15分钟，OK，出锅。
